Es muy habitual a nivel emocional y en las relaciones culpar y responsabilizar a la pareja del dolor y de los sentimientos que unidad está experimentando. Sin embargo, no funciona así.

Seamos sinceros: el tema de los celos suele ser la piedra en el zapato de muchas relaciones de parejas, especialmente cuando están iniciando y cultivando el vínculo.

Experiencias pasadas: Traumas o experiencias negativas en relaciones anteriores pueden desencadenar celos en la relación flagrante.

Superar los celos no es un proceso que ocurre de un día para otro, pero con paciencia y ejercicio es posible ganar una relación de pareja más saludable y equilibrada. Recuerda que la clave para exceder los celos radica en fortalecer tu autoestima, comunicarte de guisa honesta y construir una relación basada en el respeto y la confianza mutua.

Comprender este sentimiento es fundamental para abordarlo de modo efectiva y ayudar la Paz en la relación. A continuación, te presento 7 razones detrás de los celos en una relación de pareja:

Una excelente forma de contrarrestar los celos es practicar la agradecimiento. Cuando te enfocas en lo positivo de tu relación en lugar de lo agorero, es más tratable aminorar esos sentimientos de inseguridad.

Los celos son una reacción emocional que aparece cuando percibes una amenaza cerca de algo que consideras propio.

Lo estamos viendo en un plano Militar, pero totalmente práctico para ti. Un ejemplo que me gusta utilizar mucho para tomar esta perspectiva más amplia es el subsiguiente: Imagina que exprimes una naranja, ¿qué sale de la naranja?

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Una de las formas de cuidar de ti y de tu bienestar emocional es establecer límites claros. Si hay alguna situación que te supera o te parece inapropiada, cuéntale a tu pareja qué te hace reparar incómodo o inseguro.

Por ello, a las desventajas de los celos hay que sumar, en muchos casos, las de la here dependencia emocional, como la indigencia de contacto constante con su pareja para sentirse seguro acerca del futuro de la misma.

Es importante recapacitar que los celos no siempre están relacionados con lo que la otra persona hace o deja de hacer, sino con nuestras propias inseguridades, miedos, experiencias pasadas y con nuestra autoestima.

Tratar los celos es muy importante, puesto que de no hacerlo, puede que la relación acabe porque la otra persona no pueda tener más o simplemente se torne una relación tensa y esto afecte al bienestar de ambas partes.

Esto ocurre porque la persona puede no confiar en sus habilidades, en lo que le hace valioso, por lo que podría pensar con muchísima más facilidad que no merece a su pareja o que no está a su consideración.